Tipos de ansiedad y sus flores


Ataques o crisis de pánico: Son periodos repentinos de miedo extremo, acompañados de síntomas como: sudoración, palpitaciones, ahogamiento, etc. Estos ataques a menudo vienen acompañados de miedo a perder el conocimiento o a morir y las personas que lo han sufrido temen volver a experimentar algo similar.
Para tratar los ataques de pánico in situ el remedio estrella es el Rescue Remedy, pero si lo que quieres es empezar un tratamiento es más efectivo hacerse una mezcla personalizada. Algunas flores a tener en cuenta para esta mezcla podrían ser: Rock Rose para el pánico, Aspen para los miedos desconocidos o White Chestnut para los pensamientos obsesivos.
Fobias: Es un miedo irracional y/o desmesurado a determinadas situaciones o cosas como pueden ser. Por lo general las fobias son aprendidas y se fortalecen y agudizan con el tiempo. Algunas de las más comunes son la fobia social y la agorafobia.
La esencia de Mimulus puede ser la clave para tratar las fobias si el origen del miedo es conocido, si va acompañado de pánico, también se podría considerar la esencia de Rock Rose. En el caso de las fobias sociales por falta de autoestima, Larch es una buena opción.
Preocupación crónica: Es la angustia desproporcionada y constante por algo: la familia, la salud, el dinero, etc. Pueden tener problemas para conciliar el sueño y falta de concentración.
White Chestnut es la esencia a tener en cuenta para tratar los pensamientos obsesivos, y si la preocupación excesiva es por los demás, Red Chestnut puede ayudar.
Trastorno de estrés postraumático: Son emociones descontroladas que tiene su origen en la vivencia de una experiencia terrible. A veces las víctimas de estos traumas vuelven a revivir constantemente lo que sucedió, también pueden tener explosiones de ira, pesadillas y depresión.
En casos de trauma, Star of Bethlehem es la esencia más importante.
Otras flores para la ansiedad.
Este listado incluye las flores de Bach relacionadas con algunos aspectos asociados con la ansiedad. Si te quieres hacer una mezcla personalmente, no olvides visitar nuestra sección de preparación, y recuerda que puedes combinar hasta 7 esencias en el mismo botecito de dilución.
Rescue Remedy – Es una mezcla de flores creada por el Dr.Bach que se utiliza de forma puntual para los ataques de pánico y el estrés agudo. También se puede tomar antes de situaciones que nos provoquen ansiedad, como pueden ser las visitas al médico, dentista, exámenes, etc.

Agrimony – Miedo a mostrar los sentimientos. Para las personas que sufren de estrés y ansiedad, pero tienen que mostrar una cara sonriente y despreocupada al mundo.
Aspen – Miedo a cosas desconocidas. Para las personas que tienen miedo, pero no saben por qué; también está asociado al miedo anticipatorio de que algo malo va a ocurrir.
Centaury – Miedo a decir que no. Para las personas que tienen miedo a defenderse a sí mismos, por lo que acaban a las órdenes de otras personas.
Cerato – Miedo a tomar decisiones equivocadas. Para las personas que dudan de sí mismas y tienen miedo de tomar las decisiones equivocadas, así como de ser juzgado por ello.
Cherry Plum – Miedo a perder el control. Para las personas que están constantemente al límite, temiendo dejar de ser ellos mismos, de explotar y hacer daño a alguien o volverse locos.
Crab Apple – Miedo a la suciedad. Para las personas que tienen miedo a los gérmenes y al contagio. También está asociado a las personas que se odian a sí mismos y a su físico, porque creen tener un defecto.
Impatiens – Impaciencia. Para las personas aceleradas que se irritan cuando las cosas no van a su ritmo.
Larch – Falta de autoestima. Para personas inseguras que dudan de sus propias habilidades, por lo que siempre se anticipan al fracaso.
Mimulus – Miedos conocidos. Para las personas que tienen miedo a cosas determinadas como, eventos o situaciones: miedo a volar, a sufrir un ataque de pánico, a las arañas, etc. También está asociado a personas tímidas y retraídas que evitan llamar la atención.
Red Chestnut – Exceso de preocupación por los demás. Para personas sobreprotectoras que se preocupan demasiado por la salud y el bienestar de sus seres queridos.
Rock Rose – Pánico. Para las personas en situaciones de pánico o terror paralizante.
Star of Bethlehem – Trauma. Par las personas que son incapaces de superar un shock o situación traumática del pasado.
White Chestnut – Pensamientos obsesivos. Para las personas que se obsesionan con una idea y no se la pueden sacar de la cabeza.
Si los síntomas son muy severos y repercuten notablemente en la vida de la persona, es recomendable consultar a un especialista en psicología, para descubrir los motivos y seguir un tratamiento especializado.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *